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Run Ecuador

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MÁS DATOS DEL Reto 21x24 en: http://21kx24provincias.blogspot.com/ ________________________________________




domingo, 26 de junio de 2011

UNA OFICINA QUE SE ADAPTE A TI



Mi jefe me atormenta porque tengo mi oficina en desorden. Es verdad. Y con la polución de la parte comercial de Quito ese desorden se convierte en un foco de polvo ideal para la gripe. Encontré este texto para lograr una oficina limpia y funcional. Ojalá me sirva…

Muchos de nosotros limpiamos nuestra oficina hasta que el escritorio quede despejado y no se vea desorden, ¿pero está organizada? Para saber si lo está, contesta a esta pregunta: ¿por cuánto tiempo tu oficina puede verse limpia y ordenada (la mía máximo un día)? Si está así por unos pocos días, no has organizado tu puesto de trabajo de manera que se adapte a ti.

Hay un patrón de comportamiento: Cuando estamos apurados tendemos a colocar las cosas en los sitios más remotos. ¿Serán remotos o existe un patrón en ese montón de papeles? (salgo tan rápido que cierro los cajones y … allá!) Dejas las notas de la reunión en la estantería detrás de tu escritorio… Junto a ti están las órdenes de trabajo… En qué sitio de tu escritorio dejas tus esferos y resaltadores? Descubre tus tendencias y trabaja con éstas, en vez de contra éstas.

Confía en tu sentido natural del orden: organiza tu oficina alrededor tuyo. Qué importa lo que digan los colegas, es TU oficina. Utiliza acordeones para órdenes de trabajo o notas de reuniones. (punto 1: acordeones)

Usa tu lado dominante: deja tus esferos, lápices y engrampadora en tu lado dominante para encontrarlos rápido. Si es necesario mueve tu computador para lograr esto. (punto 2: esferos y documentos pendientes a la derecha)

Organiza por prioridades: ten cerca los equipos e implementos que usas más frecuentemente. Puede ser impresora, sumadora, engrampadora, esferos. Lo que casi no utilizas debe estar en otro lugar pero con un orden moderno. (punto 3: mando los cd, grabadora, carpetas y adornos al otro lado de la oficina)

Limpia lo que no usas: si tienes documentos que debes trabajar, hazlo de inmediato y señala lo más importante con resaltador. Trabaja en los documentos más urgentes. No dudes en mandar al reciclaje lo que ya no es importante. (punto 4: al reciclaje casi todo!)

Limpia el sitio de trabajo para trabajar: Convierte en un hábito limpiar tu escritorio y archivos de tu computador antes de salir de la oficina. Así puedes comenzar el día siguiente en limpio y lograr más. (punto 5: tomarme 10 minutos para limpiar bien mi puesto de trabajo… Ride: sin presiones!)

Maneja tu tiempo y tus metas: lleva un buen plan de administración del tiempo. Haz una lista de cosas que hacer cada día, semana y mes. Léela diariamente antes de comenzar a trabajar. Esto te asegurará que trabajas sobre los temas más importantes del día. (punto 6: escribir el domingo en la agenda todos los frentes de la semana y verlos cada día)

Recuerda por qué trabajas: ten fotos de tu familia y seres queridos en tu escritorio. Escribe top 3 razones TOP por las que trabajas y ten cerca de ti esa lista para leerla durante el día. Asegúrate que tus acciones están en línea con tus metas. Esto te mantendrá trabajando con persistencia cada día y te hará sentir bien frente a lo que haces. (punto 7: trabajo porque me gusta, porque creo en lo que hago y para tener un ingreso económico)

Recuerda que la organización es un proceso de por vida. Tal vez tu oficina no esté perfectamente organizada cada día, pero te sirve y la vas a hacer funcional y a tu gusto. (TENER UNA OFICINA FUNCIONAL, MODERNA Y ACOGEDORA, ESO ES TODO!)

Fuente: www.rodale.com

jueves, 16 de junio de 2011

COMER CARNE ES SER ANTIECOLÓGICO



El creciente apetito global por la carne está contribuyendo a la destrucción de enormes bosques en América del Sur, advirtió la WWF.

Mientras la información satelital y el fortalecimiento de las leyes llevan a declinar la deforestación del bosque tropical en la Amazonía, una quinta parte del Brasil –el Cerrado- experimenta rápida deforestación debido a la expansión de la siembra de soya que a su vez es demandada por la producción del ganado de carne. Solo el 20% de este territorio está intacto.

En palabras de Caroline Spelman, secretaria de ambiente de Reino Unido: “Del tamaño de Francia, Alemania, Italia, España y el Reino Unido, juntos, el Cerrado tiene una importancia global en términos de biodiversidad pero no recibe el cuidado de la comunidad internacional”.

Michael Becker de la WWF dice: “En pocos años, el Amazonas será el bosque invertido”.

La producción de soya también conlleva polución de agua debido al uso de agroquímicos.

Las principales marcas que producen soya (Sainsbury's, Asda, Waitrose y Marks & Spencer) han acordado promover técnicas agrícolas con responsabilidad ambiental. Pero la expansión continúa. Estas grandes empresas abren el camino a pequeños explotadores en zonas donde es todavía “legal” talar árboles y sembrar pastos.

Una vez más, el problema llega a nuestras manos: ¡hay que reducir el consumo de carne!

En Aspen, Colorado, se promueve el “lunes sin carne”. En un esfuerzo pro vegetales, algunos restaurantes, hospitales y escuelas piden a la comunidad dejar de comer carne al menos un día a la semana. Es una tendencia a favor de la salud aunque los restaurantes ganen menos ese día. Los vegetales tienen menor impacto en el planeta, dice el chef Oswald de Aspen, y hay tantas opciones deliciosas para comer!

Fuentes:
www.amazonianews.com
nytimes http://nyti.ms/jkesTI

miércoles, 15 de junio de 2011

EL CHI Y LA CONTEMPLACIÓN



La primera misa que fui mientras estaba en la Montaña Azul tuvo una diferencia: la contemplación.
Como veía la maravilla de paisaje en ese sitio, apreciaba los colores y las formas, los sonidos y olores, así aprecié la paz de la casa del Señor. El perfume. Entendí lo que sentiría María al rociarle con aceites los pies y el pelo de Jesús, mientras su hermana Marta se apuraba en atender a su querido invitado.
Antes al entrar a Misa yo era Marta, llegaba apurada, rezaba apurada, pedía y abría mi corazón a Dios, puro trabajo mental, pura lógica y explicación. Esta vez solo lo contemplé. Su espíritu que está tan fuerte en su casa, en sus escrituras, en sus cánticos. Contemplé al Señor.

Ir a Misa con chi… nunca me hubiera imaginado.

foto: atardecer en Mount Athos, un Monasterio en Grecia