Regala algo personal que mejorará la salud de alguien o del ambiente (o ambos).
La mayoría tenemos demasiadas cosas. Incluso hay gente que necesita una o más bodegas para guardar el exceso de cosas en vez de regalarlas. Tener demasiado no es la receta de la felicidad, eso está comprobado. Nos llenamos de posesiones materiales pero rebajamos la actividad física. Por eso proponemos ideas creativas y ‘verdes’; algunas hechas en casa, experiencias y herramientas para ser más activos. Además son ligeras para tu bolsillo y el planeta.
Con un poco de creatividad puedes dar regalos significativos, personales, no costosos y que ahorran basura a los campos.
EL REGALO DE LA ORGANIZACIÓN:
1. A tu papá, un cupón de ayuda para organizar el garaje o la bodega.
2. A tu mamá, un cupón de ayudar para arreglar su closet, que incluya entrega de la ropa que ya no usa a una fundación.
EL REGALO DE LA COMIDA SANA:
3. Sembrar una huerta en la casa de alguien querido. La huerta no sólo provee de alimentos nutritivos sino que da alegría. Mientras más retadora la idea, más bien te hace. Y mientras más fluyas en una experiencia, más feliz te sientes.
4. ¡Nunca pierdes si regalas un pastel recién horneado! Mejor no galletas que son comunes en esta época, pero sí mermeladas, salsas, dulce de frutas, en frascos.
5. Pagar un trimestre de entregas a domicilio de verduras, queso y miel frescos de alguna empresa agrícola como Nahual (www.nahual.com.ec legumbres a domicilio)
EL REGALO DE UN CUERPO MÁS FUERTE:
6. No te vas a equivocar si haces Yoga. Baja la presión, los niveles de estrés, y es mejor que medicina para acabar con el dolor de espalda. Paga un curso de yoga como regalo y entregarás una de las más poderosas fuentes de energía positiva en la Tierra.
7. Contrata a un entrenador personal o paga un semestre con uno de grupo. No gastes en equipo deportivo pues seguramente se llenará de polvo.
8. Organiza un grupo de caminar con tus vecinos, y compromételos a encontrarse dos o tres veces por semana en sesiones de 10 minutos al principio. Mientras tu cintura se reduce, tus relaciones crecerán.
EL REGALO DE SERVICIO:
9. Ayuda a construir casas: está comprobado que ayudar a la gente es una manera segura de aumentar tu felicidad. El voluntariado ayuda a las personas de la tercera edad a mantener su mente ágil. Habitat para la Humanidad o Un Techo para mi País son opciones.
10. Si te gustan los animales, ayuda en un refugio de animales. Pasear perros te mantendrá en forma.
11. Otras formas de voluntariado son: asilos de ancianos, repartir alimentos a gente sin hogar, impartir clases en escuelas públicas, participar en misiones de Operación Sonrisa, acudir a la parroquia del sector a apoyar en clases de catecismo, coro, visita a enfermos, etc.
EL REGALO DE EXPERIENCIAS:
12. Compartir la naturaleza es vivir lejos de la depresión. Lleva a alguien al parque local y camina, conversa y mira los pájaros.
13. Abre los horizontes de alguien: invita a una cena familiar a un niño o joven, que antes debió elegir un país. Tú comprarás los ingredientes y juntos prepararán la comida con música y fotos o videos de esa región para conocer más del mundo.
14. Una experiencia cero costo: organiza un campamento en el jardín. Armas una carpa y prendes una fogata para cantar y conversar bajo las estrellas.
15. Eco-romance: invita a tu pareja a una salida importante con velas de cera de abeja, aceite natural y bocadillos orgánicos. ¡No olvides compartir la ducha para ahorrar agua!
16. Comienza a tejer bufandas o a bordar almohadones desde octubre para regalar en diciembre.
17. Invita a un concierto de música clásica o navideña.
FUENTE: rodale.com
