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Run Ecuador

Are you a runner, trail runner, and an expeditioner? Would you like to travel around Ecuador and practice your favorite sport at the same time? If you enjoy a fancy hotel or a cosy lodge with organic food, a juicy steak or a great vegetarian dinner, beer, wine and good classic rock&roll, your place is:

www.runecuador.com

Run Ecuador

Completamos el Reto21x24!! Imbabura (10/10/10), Pichincha, Azuay, Manabí, El Oro, Morona Santiago, Cotopaxi, Cañar, Napo, Guayas, Esmeraldas, Los Ríos, Bolívar, Zamora Chinchipe, Santa Elena, Sucumbíos, Loja, Pastaza, Carchi, Galápagos, Chimborazo, Santo Domingo de los Tsáchilas, Tungurahua y Orellana, PARQUE NACIONAL YASUNÍ (9/9/2012)

MÁS DATOS DEL Reto 21x24 en: http://21kx24provincias.blogspot.com/ ________________________________________




domingo, 25 de julio de 2010

21K X 24 PROVINCIAS por EL YASUNÍ


foto: Jama provincia de Manabí

Corremos por una causa: PROTEGER LA VIDA EN EL YASUNÍ
ARRANCA: 10 de octubre 2010 - segundo domingo de cada mes - 7am
FINAL: 9 de septiembre 2012 en el Parque Nacional Yasuní

24 PROVINCIAS
10 SIERRA: Azuay, Bolívar, Cañar, Carchi, Chimborazo, Cotopaxi, Imbabura, Loja, Pichincha, Tungurahua.
8 COSTA: El Oro, Esmeraldas, Galápagos (!!), Guayas, Santa Elena, Santo Domingo de los Tsáchilas, Los Ríos, Manabí.
6 SELVA: Morona Santiago (Macas), Napo (Tena), Orellana (Fco de Orellana), Pastaza (Puyo), Sucumbíos (Nueva Loja), Zamora Chinchipe (Zamora).

AUSPICIANTES: en proceso

PRESUPUESTO DE TODO EL PROYECTO (2 años):)
Personal - Transporte
Personal - Alojamiento
Personal - Alimentación
Personal - Copias de mapas y rutas, manual
Proyecto - Imagen corporativa
Proyecto - Producción piezas gráficas
Proyecto - Fotógrafo y filmación
Proyecto - Página web/email
Proyecto - Mailing
Proyecto - Reuniones previas

OTROS:
En algunos casos sí hay que ir antes a trazar la ruta. En el Oriente hay que tener equipo de rescate por seguridad.
Boletines a Medios de Comunicación
Inscripciones y seguimiento para reservaciones

RESPONSABLES: en proceso
Coordinación General: Lourdes H

INFORMACIÓN:
El Parque Nacional Yasuní ubicado en las provincias Orellana y Pastaza de la Amazonía ecuatoriana, es la región de mayor diversidad biológica del mundo. En 1989 entra a formar parte de la Reserva Mundial de Biosfera, dentro del programa del Hombre y de la Biosfera de la UNESCO. Se estima que en el Yasuní podrían haber unas 2.244 especies de árboles y arbustos. Sólo dentro de una hectárea del Parque se han encontrado 644 especies de árboles. Para poner este número en perspectiva, hay tantas especies de árboles y arbustos en una hectárea del Yasuní como existen árboles nativos en toda América del Norte, estimado en 680 especies. Se han registrado más de 450 especies de lianas y 313 especies de plantas vasculares epífitas. El Yasuní posee el récord mundial para tierras bajas en el número de epífitas por parcela estudiada. Es uno de los lugares más diversos de aves en el mundo donde se han registrado 567 especies. Protege cerca del 40% de todas las especies de mamíferos de la cuenca amazónica. Este alto porcentaje es notable considerando que los 9.820 kilómetros cuadrados del Parque son una miniatura frente a los 6'683.926 kilómetros cuadrados que tiene la cuenca amazónica. A esto debe sumarse que es el área con el número más alto registrado de herpetofauna en toda Sudamérica, con 105 especies de anfibios y 83 especies de reptiles documentadas. Contiene una inmensa diversidad de peces de agua dulce con 382 especies y con más de 100 mil especies de insectos por hectárea.

Ecuador
Su extensión es de 283.561 kilómetros, y tiene todos los climas y altitudes, y la máxima biodiversidad en la selva, playa, montañas e islas.
Este país es un paraíso.
Correr es lo más cercano a volar.
La invitación es ir a volar en el paraíso.

CRONOGRAMA octubre 2010 a septiembre 2012
FECHA PROVINCIA
10 de octubre 2010 Imbabura
14 de noviembre 2010 Pichincha
12 de diciembre 2010 Azuay
9 de enero de 2011 Manabí
13 febrero 2011 Morona Santiago
13 de marzo 2011 El Oro
10 de abril 2011 Cotopaxi
15 mayo 2011 Cañar
12 de junio 2011 Napo
10 de julio 2011 Guayas
14 de agosto 2011 Esmeraldas
11 de septiembre 2011 Los Ríos
9 de octubre 2011 Bolívar
13 de noviembre 2011 Zamora Chinchipe
11 de diciembre 2011 Santa Elena
8 Enero 2012 Galápagos
12 Febrero 2012 Sucumbíos
11 Marzo 2012 Orellana
8 Abril 2012 Carchi
20 Mayo 2012 Loja
10 Junio 2012 Chimborazo
8 Julio 2012 Santo Domingo de los Tsáchilas
12 Agosto 2012 Tungurahua
9 septiembre 2012 Pastaza - Yasuní

La invitación es ir a volar en el paraíso!!

SE CASA MI PAPÁ



Antes de ir a la reunión con la familia de la novia de mi papá borré toda expectativa de mi cabeza y me llené de calma y amor. Me puse en los zapatos de papi, un novio de 87 años más lleno de vida que miles de 30-40-50tones. Yo que ando enamorada desde los 14 años sé que a los 35-48 este estado es cada vez más fuerte. Así revestida, me recogieron 2 hermanas y papi y nos fuimos riendo igual que cuando salíamos con los amigotes a dar vueltas sin más objetivo que estar juntos.

Solo puedo decir que la casa me recordó a mi casa de la niñez, abrazar a la novia de 84 años fue como abrazar a mi mamá, ayudarle a preparar los sánduches para el té fue irme al momento más dulce del pasado, en el office antiguo con los olores, colores, conversación, como si Dios quisiera que reviviéramos esa época tan linda que nos dieron los mejores papás del mundo. Y al mismo tiempo su frescura y novedad nos invitaron a la renovación de un presente distinto que nos proyecta a un futuro de aprovechar cada instante al máximo… como cuando papi ¡inmediatamente! se sentó al lado de su enamorada en la mesa del té.

Las nuevas hermanas de un “Brady Bunch” de 60 miembros (nos ganan eso que no son del Opus Dei …) son como conocidas de toda la vida. Después de un interrogatorio de nuestra parte vino el de ellas, mucho menos extremo, pero igual de divertido. Solo nos faltó abrir y trasigar los cajones!

Todos coincidimos en que esta noticia es “un canto a la vida”, que papi es un ejemplo para muchos y que “su bondad y alegría desbordan”. En suma, la lección aprendida es que cualquiera puede agarrar el ramo de la novia ese día: todos tenemos derecho a una segunda, tercera, enésima luna de miel porque la vida y el amor son ilimitados.


Del libro de la Fuerza Serena: “Hay que llenarse de amor antes de ir a una batalla, bien se libre en el mundo externo o en el interno.”

sábado, 24 de julio de 2010

UN BUEN DÍA


Foto: Volcán Sierra Negra, Isabela, Galápagos

Hoy amaneció la cordillera seminublada. Salimos 7 de la mañana a recorrer los 20 kilómetros de chaquiñán desde Cumbayá a Puembo. Partimos 15 corredores pero llegamos 6 porque los demás tenían menos kilometraje en su tabla o debían regresar antes. En 1 hora 50 minutos llegamos al Club Arrayanes donde desayunamos. Aunque no hubo sol, estuvo fuerte porque desde abril no corría tan largo.

Lo más lindo entre todo lo lindo es la cantidad de flores en el kilómetro 10 y la bajada al Río Chiche. Esa cuesta de 4 kilómetros con 3 túneles es dura a pesar de la espectacular vista del cañón. Hoy me salvaron los electrolitos porque las piernas ya no me respondían.

En el desayuno todos apoyaron la idea de correr por el Yasuní 21 kilómetros en 24 provincias, una cada mes. Me sugirieron comenzar el proyecto en octubre y ser implacable con las fechas. Vamos a ver auspiciantes, contactos que apoyan la protección del Yasuní, hoteles, rutas… Quedamos en terminar el reto en la provincia Pastaza, en el mismo Parque Nacional Yasuní, territorio de Huaoranis y de la mayor biodiversidad del planeta.

¡Pasé hermoso! El clima perfecto, la compañía excelente.

Lo que hice en la tarde es digno de otra entrada: nos reunimos las dos familias para planear el matrimonio de nuestros padres. Quedé maravillada de todo.

¡En un buen día todo cuaja! Te sientes parte de un universo privado donde todo se integra y sale de maravilla. Matthew Shafner, lawyer

sábado, 17 de julio de 2010

CROSS COUNTRY


Sobre la propuesta ‘CORRER 21K X MES X 24 PROVINCIAS DEL ECUADOR’ he recibido 2 respuestas afirmativas por mail y varios interesados en conversación directa. El próximo domingo incluiré el cronograma de provincias y las primeras rutas. Contacto: economiafacil25@yahoo.com

Todo comenzó con una hoja de eucalipto que arranqué al vuelo mientras llegábamos a un sitio mágico –El Tablón- cerca de Lumbisí. Este es un pueblo antiguo ubicado a 6K de Cumbayá. Froté la hoja en mis manos y aspiré el aroma casi mentolado para comenzar a correr entre recuerdos. Fui por un camino de hierba en medio del campo y siguiendo las bicis de Santi y Manuel. El camino se estrechó y se volvió chaquiñán (sendero delgado) entre el bosque, a ratos en cuesta, otras plano. Siempre húmedo el piso y el ambiente pues ha llovido todos los días. Debí ir con pantalón y no con short para no rasparme con las ramas, aunque eso es parte del cross country. Olvidé el estrés de la semana, recordé los buenos momentos, vi con otra perspectiva el camino que tengo por delante en mi vida personal. La naturaleza dispersa la mente, eso es un hecho: pisar charcos, evitar el resbalón en el lodo y dar cada paso viendo diez metros adelante para no liquidar los tobillos me dejó claro una cosa: no hay que anticiparse a los hechos, solo hay que fluir y GOZAR!

10k en Guayaquil y 18K en Cumbayá


Sobre la propuesta ‘CORRER 21K X MES X 24 PROVINCIAS DEL ECUADOR’ he recibido 2 respuestas afirmativas por mail y varios interesados en conversación directa. El próximo domingo incluiré el cronograma de provincias y las primeras rutas. Contacto: economiafacil25@yahoo.com

¡No he escrito dos semanas! El 4 de julio corrí 10K en la Media Maratón de Guayaquil y llegué en segundo lugar en general damas. Subir al podio y recibir un trofeo por hacer diez kilómetros en 46 minutos no es la mejor de las victorias, sobre todo entre 28 mujeres, pero ahí estuve y lo cuento con orgullo. A última hora me tocó cambiar de 21K a 10K porque mi vuelo salía a las 10 am y no quería perderlo. La carrera empezó con 20 minutos de retraso entonces fue una buena decisión. Fue divertido verle a Diego Maruri (organizador de ésta, la 30K Samborondón y otras) una vez más instalando el equipo de música apurado, sobre el tiempo. La música es importante en la largada y esta vez, con el Mundial de Fútbol en pleno apogeo, fue emocionante arrancar con el repetitivo WakaWaka de Shakira.
En Guayaquil el clima perfecto, fresco, la ruta casi plana y buena hidratación. Me divertí desde el calentamiento en el Estadio Modelo pues encontré a mi hermana Tachi y su esposo Diego Lavalle, un ironman hiperactivo super divertido. Tachi llegó sexta y rompió su récord. Una conclusión: ¡Qué delicia que es correr!
No participé en la Media Maratón de Quito que fue este domingo 11 de julio pero corrí 18K con mis compañeros de Ecuador runners www.ecuadorrunners.com por el chaquiñán. Estamos divididos en cuatro grupos: los de Maratón de Chicago, NY, Buenos Aires y Guayaquil; los de Ruta de las Iglesias y otras carreras locales; que corren por mantenimiento; y los que no tienen norte. En este último grupo estoy yo. Me uno al mejor plan cada día.
Insisto que es bueno tener una meta, ya sea para entrenar, ahorrar, trabajar, despertar cada día. Estoy comenzando a encontrar la mía: 21K X MES X 24 PROVINCIAS DEL ECUADOR.