El Poder de la quietud

Pensar demasiado. La adicción de pensar demasiado.

La mente puede tener tranquilidad. Esa tranquilidad solo se encuentra en el presente. Porque en el instante en que la mente se deja atrapar por un pensamiento, este le lleva a otro y a otro. Y se aleja del presente. 
Y la mente pone etiquetas a todo lo que se le presenta. En vez de sólo percibir con tranquilidad lo que ve, oye, siente, huele, todo analiza.

Si estoy aquí en este cuarto, oyendo a este señor, es porque todo el universo se confabuló para que yo esté aquí. Pero mis pensamientos me quieren sacar del aquí. Me llevan al posible sitio donde pueda comer más tarde, y ya estoy en el restaurante con mi mente cuando mi propósito es sólo estar aquí este instante con mi cuerpo. Tener ese momento de lucidez en medio de la nebulosa del estrés y del dolor. Es un instante de sanidad en medio de la in-sanidad y la locura, salir de la “normalidad” de la vida humana. 

¿Por qué soy quién soy? ¿Por qué él es quien es y cómo es? ¿Por qué me dejó? ¿Y qué vida me toca en adelante? Y el pensamiento demente le come al anterior para ser devorado por el siguiente. 

El estado de alerta silenciosa y tranquila se mantiene. Unos instantes de quietud.

Y de pronto cae otra vez en los pensamientos remordidos. Y te recuperas, respiras, entras en ti, donde reside tu presente, y ves que no hay dolor ni problemas, eludes el pensamiento que te recuerda que sí hay problemas, miles de problemas… y vuelves a descansar en la presencia del presente. 

Retos habrán en la vida. Pero serán en la situación presente. Este momento no existen porque el futuro no existe. Si existiera, alguien ya le hubiera encontrado. 

La acción en el momento del reto vendrá con una fuerza orgánica consciente, no reactiva. 

Hasta mientras ve la flor. Está aquí para que la veas sin retarte a hacer nada, no importa quién eres, ni como es tu cuerpo ni tu situación.

La naturaleza te da ese beneficio por eso es sagrada, no pone etiquetas ni retos. Es. 

Fuente: Desde mi cuarto le oigo a Eckhart Tolle - Buscando el sentido de la vida.