Debido al fuerte efecto que tiene la dieta en la mente,
tarde o temprano todo aspirante a una vida espiritual que
obre con seriedad,
tendrá que hacerse cargo de su alimentación.
El
Bhagavad Gita
Nutrirnos
con buenos pensamientos y buenos sentimientos, con ejercicio físico y
alimentación correcta, incrementa la posibilidad de tener una salud integral.
El mundo nos provee experiencias diversas y depende de nosotros
elegir: ¿con qué alimentamos nuestra mente, corazón y cuerpo? Si
elegimos bien mejorará nuestra calidad de vida. Depende de cada uno.
La salud depende de la habilidad para digerir las experiencias
tanto positivas como negativas, incluyendo afectos, adversidades, retos, y
naturalmente, los alimentos.
El trabajo correcto, el amor, la bondad y la compasión, los
buenos hábitos mentales y físicos, además de la buena alimentación. Son
disciplinas que producen paz, tesoro
espiritual tanto para usted como para los que están a su alrededor.
Esta paz se pierde fácilmente en la vida cotidiana, pero podemos volvernos
hábiles en recuperarla.
El alimento supremo es el Amor. Para ello es básico el diálogo
con su conciencia, la alegría, firmeza en los propósitos, el silencio y
la amistad con Dios.
Escuche su interior: Aprenda a elegir.
Dra. Lucía Arango
La Montaña Azul ha trabajado el concepto de
"Alimentación Feliz", en la cual se cocina y se come con amor y
alegría para deleitar a los huéspedes con una deliciosa alimentación gourmet-fusión
vegetariana.
En La Montaña Azul, la serena alegría le hará un guiño en cada
mirada...
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