7 razonas por las que la televisión está arruinando tu vida

Fuente: www.learnvest.com

Estoy completamente en contra de la televisión. De hecho, no sólo es que la Tv es inútil, sino que le incluiría en el escalafón de cosas que arruinan tus finanzas -y tal vez tu vida-, junto con otras como el "consumo excesivo de alcohol sobre una base de dos veces por semana" y "adicción a la cirugía plástica".

En pocas palabras, es por esta razón que en el año 2012,  he decidido no tener un aparato de televisión.

Sé que es difícil de imaginarse el renunciar a una serie de Tv, cuando has desarrollado relaciones con los personajes. O ¿cómo concebir los días de enfermedad sin la rutina tranquilizadora de Emergency Room? Admito que la buena televisión tiene el poder de educar, nos enseña verdades sobre nosotros mismos y nos ayuda a estar al día con las noticias.

Pero confía en mí, a pesar de que puede haber pocos beneficios, estarás mejor sin la televisión. Te doy 7 razones:

1. Te está costando dinero.

Hay tantas mujeres inteligentes, capaces y exitosas que me escriben pidiendo ayuda para llevar sus finanzas por el buen camino. Ellas quieren ahorrar para la jubilación, pagar sus deudas de tarjetas de crédito e ir a un concierto con sus amigos de vez en cuando. Pero parece que no hay espacio para eso en su presupuesto. Mientras tanto, tiran de $ 20 a $ 100 al mes para pagar televisión por cable.

Si es que a partir de los 25 años cortas el gasto del cable y pones el dinero ($900 al año aprox.) en una cuenta de ahorros o un certificado de depósito a una tasa del 7%, a los 65 años tendrías más de $ 190.000. Y si compras un televisor nuevo cada tantos años, incluye un promedio de $250 al año en ese ahorro... En el Ecuador, el 94 % de los hogares tiene uno o más televisores, el promedio de que un televisor esté encendido en nuestros hogares es de 8 horas y media al día, es el medio de comunicación de mayor penetración en la población ecuatoriana.


Cancelar el cable podría ser el principio de un camino brillante hacia tu salud financiera.

Y seamos realistas: si estas en grave deuda de tarjeta de crédito, es necesario establecer prioridades.

2. La Tv es irreal pero te vuelve competitivo en consumo.

Salir con la gente rica hace que nuestras propias vidas parezcan más pobres. Y si estás viendo mucha  televisión, que se enfoca en su mayoría en gente rica y famosa, es fácil dejarse llevar por la comparación monetaria y por el gasto excesivo para cumplir con esa tendencia. Ropa de marca, cambio de guardarropa, competencia entre amigas por las compras, consumo excesivo repentino, son efectos de ver televisión.

3. Te hace codiciar las cosas que nunca pensaste necesitar.

No se trata sólo de espectáculos. A los 65 años, el promedio de personas en EE.UU. ve dos millones de anuncios diseñados para hacer que su vida luzca apagada en comparación con la de modelos y actores brillantes que gastan dinero en miles de artículos, viajes, ¡comida! ¿Te has puesto a pensar cuántas veces has comprado cosas innecesarias que viste en la Tv?

4. La vida es más divertida sin Tv.

Les cuento el caso de una vida más que rica. Laura, nuestra editora general, no ha visto televisión en 20 años, y es la prueba viviente de que cortar de raíz la Tv aumenta la felicidad. Desde la universidad, obtuvo un título de instructora de yoga certificada, aprendió italiano y se ha convertido en bailarina avanzada de tango argentino (además baila salsa, merengue, valz y swing). Ella elabora casi la totalidad de regalos cada Navidad, prepara la cena durante la semana si no sale a comer fuera. Asiste regularmente a conciertos y todavía encuentra tiempo fuera del trabajo para escribir tres a seis veces por semana su blog, y salir a bailar con amigos. Dependiendo de su horario, lee un libro por semana.

Por otro lado, el estadounidense promedio ve 35,6 horas de televisión semanal. ¡Eso es un trabajo de tiempo completo! Tres horas y 24 minutos es el promedio de tiempo que los ecuatorianos ocupamos viendo televisión, y esta estadística está en aumento.

¿Qué haría usted con más de 20 horas extras a la semana?

5. Acaba con tu vida social.

La Tv no es una actividad inherentemente social, incluso si ves programas con alguien. Puedes estar en la misma habitación, pero en lugar de aprender el uno del otro y compartir un momento, se ríen de bromas de extraños y “raros”en medio de bulliciosos comerciales.

A Laura y a mí nos atrae una cosa de la televisión: los eventos deportivos. Nos gusta ver algunos partidos de la Copa Mundial de fútbol y de vez en cuando los Juegos Olímpicos. Pero debido a que no tenemos Tv, tenemos que ir a verlos en un bar o restaurante donde hay cantidad de amigos en medio de una multitud ruidosa en donde se puede hacer más amigos.

Y si no tienes amigos a los que invitar a ver un evento deportivo, bueno, ¿¡qué haces sentado frente al televisor en lugar de buscar algunos!?

6. Se necesita más sueño.

Tuve una compañera de departamento que se tambaleaba al salir de su habitación cada mañana, declarando: "Estoy muy cansada. Apenas puedo funcionar." Ella se acostaba tarde porque sentía la necesidad de ponerse al día con al menos tres programas de televisión cada noche, manteniéndose despierta pasada la medianoche.

Ella no es una excepción. El estadounidense promedio duerme poco menos de siete horas durante la semana, y quisiera dormir más. Sólo el corte de una hora de televisión al día es suficiente para compensar la diferencia.

El sueño es esencial para entregar lo mejor de ti en el trabajo. De hecho, los investigadores han comparado dormir poco con estar borracho. Más éxito viene de más horas de sueño... y menos televisión.

7. Ver televisión puede causar obesidad.

Cuando yo estaba en el colegio, me instalaba con mi mamá a ver "La ley y el orden". Durante esa hora de resolución de crímenes horribles, yo casi siempre me pasaba comiendo papas fritas, galletas,  postres, o cualquier cosa. ¡Me sentía tan “inflada” después de embutirme sin pensar la mitad de una bolsa de alimentos procesados!

Esta costumbre continuó hasta la edad adulta, cuando tomaba mi desayuno o la cena frente al televisor para ver las noticias. Ahora que no tengo Tv, ya no como sin pensar, sino conscientemente y pienso que esta es una de las razones por las que mantengo un peso saludable. De hecho, las mujeres que ven tres o cuatro horas de televisión al día tienen casi el doble de tendencia hacia la obesidad.

No ver televisión podría traerte dos beneficios para tu salud: en primer lugar, te da tiempo para preparar la cena, lo cual es bueno para tu cintura y tu billetera. En segundo lugar, puede darte una larga vida: sentarte por mucho tiempo en realidad acorta tu vida útil, así que después de un día en la oficina delante del computador, la última cosa que debes hacer es lanzarte a ti mismo en el sofá durante cinco horas. En su lugar, utiliza ese tiempo para ir al gimnasio, dar un paseo o jugar con tu niño (o con tu perro).

Entonces, para resumir, lanzar tu televisor por la ventana, sin contemplaciones (o donarlo), va a mejorar tu vida social, reducir gradualmente tu cintura, te dará tiempo para aprender cosas nuevas, y mejorar drásticamente tus finanzas.

Transformar tu vida nunca fue tan simple.