Entre los propósitos ‘verdes’ de año nuevo está reducir el plástico. Hacer cada día el compromiso de reducir algo plástico en tu vida, tu casa, tu trabajo, en los productos que vendes o compras.
Otra acción clave para devolver la salud al planeta es comer comida orgánica. Cada hectárea de tierra sembrada orgánicamente libera al planeta de miles de gases y químicos que dañan la atmósfera y el ozono del aire. Y además protegen tu salud y la de tu familia.
¿Cómo cumplir tus resoluciones? Con el sistema SIMPLE:
Satisfactorio
Inmediato
Medible
Posible
Limitado
Entusiasta
Satisfactorio: come tu fruta y verduras preferidas. Busca los mercados de productos orgánicos, lleva tu canasta y camina para respirar el aire puro. Prepara alimentos en casa en vez de comprar los prefabricados. Disfruta de esta nueva forma de vida.
Inmediato: no dudes cuando vayas a comprar. Elige lo que es orgánico, libre de químicos. Puede que cueste un poco más, pero lo vale. Mientras más demanda exista, la oferta crecerá y bajarán los precios.
Medible: anota en tu agenda cantidades y sentimientos ¿Cuántas bolsas de plástico ahorro al planeta? ¿10 al mes? ¿Cómo me siento ahora que mis hijos comen tomates sin químicos?
Posible: si te es complicado cumplir la meta, pide ayuda. Infórmate. Si tropiezas un mes comiendo ‘mal’, refuerza el siguiente. Si amas la carne, será difícil que te vuelvas vegetariano. Puedes reducir su ingesta a una o dos veces por semana. Vas a ver progresos.
Limitado: tu meta debe ser puntual, con cifras. Ejemplo: Para comprar con bolsas reciclables debo llevarlas en la cartera (2) y en el carro (5).
Entusiasta: habla de tus propósitos y contagia esta fiebre verde y saludable a tus familiares, amigos y compañeros de trabajo. Solo regando la semilla salvaremos al mundo. Así estarás más comprometido a cumplir.
Si te propones ser SIMPLE en tu alimentación y tu forma de vida, lo vas a lograr.
Fuente: www.rodale.com
No hay comentarios:
Publicar un comentario